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Anfänger   21 minutes

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Heffy Hoffer
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Satz 1: 1 Runde
Pull-ups
Pull-ups
6 minutes
90-90 Crunches
90-90 Crunches
3 minutes
Push-Ups
Push-Ups
3 minutes
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
3 minutes
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
3 minutes
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
3 minutes

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