Intensives Training

Master

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Eli L.

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

25 seconds

Push-Ups

20 seconds

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

35 seconds

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

35 seconds

Rest

20 seconds

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