Intensives Training

Push ups killer (V U)

Intensiv Duration 15 minutes

Zielbereiche: Chest, Shoulders, Back

Hinzugefügt von Vishal Upadhyay

Tags

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Push-Ups

30 seconds

Wide arm push ups

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Diamond Push Ups

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30 seconds

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30 seconds

Rest

1 minute

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