Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Destini Chumley

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Russian Twist

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Plank

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Sit Ups

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Plank

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Sit Ups

1 minute

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