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Mäßiges Training

Weights V2

Mäßig   11 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Dumbbell

Gabi Wolosik
 		    Hinzugefügt von Gabi Wolosik
Weights V2
Tags
Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Dumbbell V-Raises
Dumbbell V-Raises
15 Wiederholungen
Pulldown
1 minute
Leg Curls R
Leg Curls R
1 minute
Leg Curl L
1 minute

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