Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 34 minutes

Hinzugefügt von Earl Hubbard

Beschreibung

Th

Exercises

Satz 1: 4 Runden

25 In and Outs

25 seconds

25 Crunchy Frogs

25 Crunchy Frogs

29 seconds

25 Wide Leg Sit-ups

25 Wide Leg Sit-ups

1 Min 31 Sek

25 Fifer Scissors

25 Fifer Scissors

1 Min 12 Sek

25 Hip Rock N Raises

25 Hip Rock N Raises

1 Min 3 Sek

25 Pulse Ups

47 seconds

25 V-Ups

2 minutes

25 Right Oblique V-Ups

25 Right Oblique V-Ups

33 seconds

25 Left Oblique V-Ups

25 Left Oblique V-Ups

33 seconds

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