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Intensives Training

Killer

Intensiv   4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Pull Up Bar

Kevin Gary
 		    Hinzugefügt von Kevin Gary
Killer
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts
Beschreibung

Hard

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Chin Ups
Chin Ups
30 seconds
Lunges
Lunges
30 seconds
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Pop Squats
Pop Squats
30 seconds
Hanging L Raises
Hanging L Raises
30 seconds
Jazz Kicks
Jazz Kicks
30 seconds
L Pull-ups
30 seconds
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Hanging L Raises
Hanging L Raises
30 seconds

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