Mäßiges Training

ABS TABATA

Mäßig Duration 4 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Tammy Lee

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

C Curve Obliques

C Curve Obliques

20 seconds

Rest

10 seconds

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

20 seconds

Rest

10 seconds

V-Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Flutter Kicks

20 seconds

Rest

10 seconds

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