Anfänger Training

Strecher

Anfänger Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core, Legs

Hinzugefügt von Augusta Nordell

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Doing stretches to prepare you for a intense workout.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Split Squats

55 seconds

Wall Sit

1 minute

Plank

1 minute

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

1 minute

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