Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 30 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Core, Back

Hinzugefügt von Kaitlyn Fry

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Jumping Jacks

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Crunches W/ Bent Leg

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Crunches W/ Straight Legs In Air

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Butterfly Crunches

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Bicycle

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Plank

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Pushups

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Plank W/ Hip Movement

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