Mäßiges Training

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Mäßig Duration 12 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Brenna Guerrette

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

1 minute

Crunches

1 minute

Squats

1 minute

Wall Sit

1 minute

Lunges

1 minute

Push-Ups

1 minute

Squats

2 minutes

Plank

1 minute

Wall Push Ups

1 minute

Wall Plank

1 minute

Wall Sit

1 minute

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