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Anfänger Training

Pull-ups

Anfänger   7 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Михаил Батюта
 		    Hinzugefügt von Михаил Батюта
Pull-ups
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 10 Runden
Pull-ups
Pull-ups
10 seconds
Rest
Rest
30 seconds

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