Anfänger Training

Ab Core Work Out

Anfänger Duration 65 seconds

Zielbereiche: Core, Legs

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Tammy Travers

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Wand-Workouts

Beschreibung

My work out

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 seconds

Wall Sit

25 seconds

Elbow To Knee Twists

Elbow To Knee Twists

20 seconds

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