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Exercises

Satz 1: 3 Runden
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minute
Leg Raises
Leg Raises
1 Min 20 Sek
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minute
Crunches
Crunches
1 Min 20 Sek
Rest
Rest
40 seconds


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8 minutes, Mäßig


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