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Intensives Training

Bar Workout

Intensiv   5 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Pull Up Bar

Oscar Engström
 		    Hinzugefügt von Oscar Engström
Bar Workout
Tags
Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Muscle Ups
1 minute
Pull-ups
Pull-ups
1 minute
Chin Ups
Chin Ups
1 minute
Leg Raises
Leg Raises
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minute

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