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Satz 1: 1 Runde
Pull-ups
Pull-ups
25 seconds
Deadlifts
Deadlifts
50 seconds
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
50 seconds
Push-Ups
Push-Ups
50 seconds
Alternating Kettlebell Swings
Alternating Kettlebell Swings
50 seconds
Pull Ups
25 seconds


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