Intensives Training

Upper Body Weights

Intensiv Duration 1 Std 40 Min

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine

Hinzugefügt von Isaac Caesar

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 minutes

Satz 2: 1 Runde

Stretch

5 minutes

Satz 3: 1 Runde

Gewichte: Schwer
❤️ Mäßig (Zone 2)

Upper Body Weights

1 Std 15 Min

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