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Beschreibung

Skipping, push ups, burpee, bicycle crunch, plank


Exercises

Satz 1: 5 Runden
Jump Rope
Jump Rope
30 seconds
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Burpees
Burpees
30 seconds
Elbow Plank
Elbow Plank
30 seconds
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 seconds
Rest
Rest
1 minute


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