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Intensives Training

Workout Arms

Intensiv   9 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbells, Chair

Martina Manca
 		    Hinzugefügt von Martina Manca
Workout Arms
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts Stuhl-Workouts
Beschreibung

:-)

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Alternating Bicep Curls
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1 minute
Chair Tricep Dips
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1 minute
Left Arm Cross Stretch
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1 minute

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