Mäßig
15 minutes
Zielbereiche: Back, Glutes
Ausrüstung: Stability Ball, Dumbbells, Kettlebells, Exercise Mat
 |
Hinzugefügt von Deren S. |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
Chair, Stability Ball
