Mäßig
15 minutes
Zielbereiche: Core, Shoulders
Ausrüstung: Pull Up Bar, Stability Ball, Dumbbell
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Hinzugefügt von Keith Beaudry |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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