Intensives Training

Fire Fire

Intensiv Duration 54 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Exercise Mat, Stability Ball, Chair

Hinzugefügt von Tanisha Facey

Tags

Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Übungsball-Workouts Stuhl-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

"O" Balance

5 minutes

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