Workout 1

This beach workout is leg and glute focused. Cool thing about doing this workout on the beach is the sand adds a level of intensity you wouldn't normally get on solid ground. No beach nearby? Do this workout twice to feel that burn! Meet you at the beach!

Verwandte Workouts

Beach Booty

6 minutes, Anfänger

14 minutes,

12 minutes, Mäßig

22 minutes, Mäßig

9 Min 5 Sek, Mäßig

5 Min 30 Sek, Mäßig

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Rock Hard Abs

Intensiv

10 Min

Core

Exercise Mat

Endurance 10

Intensiv

21 Min

Full Body

Endurance 6

Intensiv

22 Min

Core

Endurance 5

Intensiv

22 Min

Core

Box or Step, Bench

Workout T

Intensiv

16 Min

Core

Workout S

Intensiv

12 Min

Full Body

Workout 1

This beach workout is leg and glute focused. Cool thing about doing this workout on the beach is the sand adds a level of intensity you wouldn't normally get on solid ground. No beach nearby? Do this workout twice to feel that burn! Meet you at the beach!

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Rock Hard Abs

Endurance 10

Endurance 6

Endurance 5

Workout T

Workout S

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+