Mäßiges Training

Bubble Butt Workout

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Jamina Lüppken

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

This workout will set your booty on fire and will make it look amazing. Prepare yourself for your next holiday on the beach!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

30 seconds

Walking Lunges

40 seconds

Burpees

50 seconds

Squat Jumps

40 seconds

Corpse

30 seconds

Seal Jacks

45 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

Chair Pose

45 seconds

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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