Intensives Training

Bubble Butt

Intensiv Duration 51 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Chloe Lynch

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 6 Runden

Wall Sit

1 minute

Squat Jumps

1 Min 30 Sek

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

1 Min 30 Sek

Butt Lifts

1 minute

Jumping Lunges

30 seconds

Burpees

1 minute

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1 minute

Beginner Right Warrior 2

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1 minute

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