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Intensives Training

Bbsa

Intensiv   30 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Barbells, Bench

Mariya Feldman
 		    Hinzugefügt von Mariya Feldman
Bbsa
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts
Beschreibung

Bench,back,squat,abs

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Barbell Incline Bench Press
1 minute
Deadlifts
Deadlifts
1 minute
Squats
Squats
1 minute
Crunches
Crunches
1 minute
In and Outs
In and Outs
1 minute
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
1 minute

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