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Anfänger Training

Alongar

Anfänger   6 minutes

Zielbereiche: Stretching

Ausrüstung: Wall

Clara Pacheco
 		    Hinzugefügt von Clara Pacheco
Alongar
Tags
Körpergewicht Trainings Dehnungs-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Quad Stretches
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1 minute
Wall Calf Stretches
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1 minute
Left IT Band Stretch
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1 minute
Right IT Band Stretch
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1 minute
Seated Leg Stretch
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1 minute
Double Leg Stretch
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1 minute

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