Intensives Training

Upper Body Killer

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Charlie Corr

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

The whole upper body workout

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

30 seconds

Burpees

30 seconds

Tricep Dips

30 seconds

Bear Crawls

30 seconds

Body Bumps

10 seconds

5 Way Push Ups

1 minute

Basketball Shots

Basketball Shots

30 seconds

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