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Beschreibung

Fat burning session


Exercises

Satz 1: 4 Runden
Star Jumps
Star Jumps
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Squat Jumps
Squat Jumps
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Burpees
Burpees
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Alternating Kettlebell Swings
Alternating Kettlebell Swings
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
20 seconds
Rest
Rest
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Child's Pose
Child's Pose
1 minute
Happy Baby
Happy Baby
1 minute


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