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Beschreibung

Buik training


Exercises

Satz 1: 1 Runde
"O" Balance
"O" Balance
30 seconds
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
30 seconds
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
30 seconds
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
20 seconds


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