Intensives Training

SHOULDERS - DEATH PHASE

Intensiv Duration 15 minutes

Hinzugefügt von *scotty K

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Barbell Front Raises - 10 Reps

Barbell Front Raises - 10 Reps

26 seconds

Rest

10 seconds

Barbell Upright Row - 10 Reps

26 seconds

Rest And Drop Weight

30 seconds

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