Anfänger Training

Get Moving!

Anfänger Duration 20 minutes

Zielbereiche: Core, Legs

Hinzugefügt von Iesha Hughes

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog on the Spot

❤️ Mäßig (Zone 2)

Jog on the Spot

1 minute

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Bicycle Crunches

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Mountain Climbers

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1 minute

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