Intensives Training

Core Abs

Intensiv Duration 8 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Core

Hinzugefügt von Tyree Collins

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

This work helps you obtain a six packs in jus 4-2 weeks

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

2 minutes

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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