Mäßiges Training

My Weekend Workout

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Muhammad Amer

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

Pretty intense workout for the weekend

Exercises

Satz 1: 1 Runde

High Knees

1 minute

Jumping Jacks

35 seconds

Elbow Plank

1 minute

Burpees

45 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

Bird Dog

1 minute

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Dumbbells, Barbell

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