Circuit

Mäßig Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Malieka Landis

Beschreibung

Circuit timer

Exercises

Satz 1: 40 Runden

Circuit On

30 seconds

Circuit Rest

15 seconds

Verwandte Workouts

36 minutes, Mäßig

1 hour, Mäßig

45 minutes, Intensiv

7 Min 30 Sek, Intensiv

Circuit

7 minutes, Mäßig

Circuit

30 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Limber & Strong

Anfänger

26 Min

Circuit

Mäßig

20 Min

Weights

Mäßig

30 Min

Ab-Solute Challenge

Intensiv

8 Min

Core

No Equipment

SH - Loosen & Lengthen

Mäßig

16 Min

Full Body

Weights 1

Mäßig

15 Min

Back

Barbell, Strength Machine, Dumbbell

Circuit

Circuit timer

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Limber & Strong

Circuit

Weights

Ab-Solute Challenge

SH - Loosen & Lengthen

Weights 1

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+