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Mäßiges Training

Chest/back

Mäßig   53 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Cardio Machine, Barbell, Bench

Jodie Beaton
 		    Hinzugefügt von Jodie Beaton
Chest/back
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts
Beschreibung

Nov 14, 2015

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Elliptical
30 minutes
Bench Press
5 minutes
Chest/back
15 minutes
Put It On The Shelf
3 minutes

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