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Beschreibung

Train your abs at maximum strength, burn belly fat and let the 6-pack pop!


Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Kräftig (Zone 3)
30 seconds
30 seconds
30 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
30 seconds
30 seconds
30 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
30 seconds
30 seconds
1 minute


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