Skimble
Im App Store herunterladen
Anfänger Training

Easy 10

Anfänger   10 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Wall

Sydney Wolfer
 		    Hinzugefügt von Sydney Wolfer
Easy 10
Tags
Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Walking Lunges
Walking Lunges
1 minute
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Wall Sit
Wall Sit
1 minute
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 minute
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minute
Basketball Shots
Basketball Shots
1 minute
1 2 Burpees
1 2 Burpees
1 minute

Verwandte Workouts

Full Body
Full Body
10 minutes, Anfänger
Full Body
Full Body
20 minutes, Mäßig
Full Workout
Full Workout
8 minutes, Anfänger
Monday
Monday
21 minutes,
Kb
Kb
6 minutes, Anfänger
First
First
10 minutes, Anfänger

Workouts mit demselben Equipment

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 Std 28 Min 45 Sek, Mäßig
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 Std 5 Min 30 Sek, Mäßig
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 Min 21 Sek, Mäßig
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 Min 35 Sek, Anfänger
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 Min 45 Sek, Anfänger
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 Min 15 Sek, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Afterburn! Lose Fat Fast!

Afterburn! Lose Fat Fast!

Intensiv 9 Min  
SUMMER BODY !

SUMMER BODY !

Mäßig 9 Min  
Rock Solid Core

Rock Solid Core

Mäßig 20 Min  
Core   No Equipment
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Intensiv 19 Min  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Ball Basics

Ball Basics

Anfänger 8 Min  
Core   Stability Ball
Abs In 10

Abs In 10

Anfänger 10 Min  
Core  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos