Mitglieder Workout

Upper Body B

Duration 101 seconds

Zielbereiche: Arms, Shoulders

Ausrüstung: Dumbbell, Strength Machine, Chair, Barbell

Hinzugefügt von Steven Morris

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts Kraftmaschinen-Workouts Stuhl-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

8 Wiederholungen

Cable Lat Pull Down

8 Wiederholungen

Seated Dumbbell Press

Seated Dumbbell Press

8 Wiederholungen

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

6 Wiederholungen

Tricep Extensions

Tricep Extensions

6 Wiederholungen

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