Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Spin


Exercises

Satz 1: 1 Runde

Satz 2: 1 Runde
1 minute

Satz 3: 1 Runde
1 minute

Satz 4: 1 Runde
1 minute

Satz 5: 1 Runde
1 minute

Satz 6: 1 Runde
1 minute

Satz 7: 1 Runde
1 minute

Satz 8: 1 Runde


Verwandte Workouts

Spin
1 Std 10 Min, Intensiv
Spinning
35 minutes, Mäßig
Spin 10 Mins
10 Min 10 Sek, Mäßig
Spin 1
13 minutes, Mäßig
Spinning Interval
43 Min 30 Sek, Intensiv
Spinning
1 hour, Mäßig

NordicTrack Foldable Treadmill
Top-Auswahl für dieses Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Bike it Out

Bike it Out

Mäßig 20 Min  
Gym

Gym

Intensiv 30 Min  
Inclined Treadmill

Inclined Treadmill

Mäßig 15 Min  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Mäßig 12 Min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Circuit

Circuit

Intensiv 31 Min  
Shoulders  
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Mäßig 8 Min  
Shoulders   No Equipment

Workout Kategorien