Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Aeorobic ex at the starting


Exercises



Verwandte Workouts

Warm Up
5 Min 30 Sek, Mäßig
Warm Up
4 Min 50 Sek, Mäßig
Warm Up
10 minutes, Mäßig
Warm Up
8 minutes, Mäßig
Warm-Up
9 minutes, Mäßig
Warm-Up
2 Min 25 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Lasting Effects

Lasting Effects

Anfänger 12 Min  
Full Body   No Equipment
Moderate OHINE

Moderate OHINE

Mäßig 30 Min  
Core   BOSU, Dumbbell
Full Body Workout

Full Body Workout

Mäßig 10 Min  
Full Body   Chair, Dumbbell
Kickboxing

Kickboxing

Intensiv 21 Min  
Full Body  
Bodybuilder

Bodybuilder

Intensiv 1 hour  
Back   Dumbbell
Fight

Fight

Anfänger 33 Min  
Full Body  

Workout Kategorien