Intensives Training

Lower Abs

Intensiv Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Wynn Wolter

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 seconds

40 seconds

20 seconds

30 seconds

Hollow Body Holds

Hollow Body Holds

30 seconds

20 seconds

40 seconds

30 seconds

20 seconds

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

40 seconds

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Hollow Body Holds

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