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Exercises

Satz 1: 4 Runden
❤️ Kräftig (Zone 3)
20 seconds
10 seconds

Satz 2: 4 Runden
❤️ Kräftig (Zone 3)
20 seconds
10 seconds

Satz 3: 4 Runden
10 seconds

Satz 4: 4 Runden
10 seconds

Satz 5: 4 Runden
❤️ Kräftig (Zone 3)
20 seconds
10 seconds

Satz 6: 4 Runden
20 seconds
10 seconds

Satz 7: 4 Runden


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