Mitglieder Workout

Buttish Abs

Duration 7 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Barbell, Stability Ball, Medicine Ball

Hinzugefügt von Tara Stephanos

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Langhantel-Workouts Übungsball-Workouts Medizinball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Glute Bridge

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1 minute

1 minute

1 minute

Rolling Butterfly with Leg Extension

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1 minute

Ball Foot to Hand Pass

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1 minute

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