Tabata 4 Round Timer For Weights

Intensiv Duration 2 minutes

Hinzugefügt von Michael Neely

Beschreibung

This is a generic tabata timer for weight training and time under load.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Get ready

10 seconds

Satz 2: 4 Runden

Gewichte: Mäßig
❤️ Sehr hart (Zone 4)

Work

20 seconds

Rest

10 seconds

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