Intensives Training

Newbie

Intensiv Duration 15 minutes

Zielbereiche: Chest, Arms

Hinzugefügt von Eric Wetrock

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Beschreibung

For Beginners

Exercises

Satz 1: 5 Runden

45 seconds

Gewichte: Schwer
❤️ Kräftig (Zone 3)

Body Saw Plank

45 seconds

45 seconds

45 seconds

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