Mitglieder Workout

CARDIO

Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Aldy Pradita

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

2 minutes

❤️ Mäßig (Zone 2)

2 minutes

Skipping High Knees

❤️ Mäßig (Zone 2)

Skipping High Knees

2 minutes

❤️ Mäßig (Zone 2)

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

2 minutes

Frankenstein Skips

❤️ Mäßig (Zone 2)

Frankenstein Skips

2 minutes

Side Lunge Shuffle Hops

❤️ Mäßig (Zone 2)

Side Lunge Shuffle Hops

2 minutes

Satz 3: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

2 minutes

❤️ Mäßig (Zone 2)

2 minutes

❤️ Mäßig (Zone 2)

2 minutes

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