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Anfänger Training

Box Jump

Anfänger   8 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Box or Step

Yashin Alfaréz
 		    Hinzugefügt von Yashin Alfaréz
Box Jump
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Box Jumps
Box Jumps
Wiederholungen bis zum Versagen
Rest
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1 minute

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