Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Mäßig 12 Min  
Full Body   Dumbbells
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensiv 7 Min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Dumbbells

Dumbbells

Mäßig 17 Min  
Shoulders   Dumbbells, Bench
Restore & Relax

Restore & Relax

Anfänger 11 Min  
Full Body   Exercise Mat
Chest Workout

Chest Workout

Intensiv 21 Min  
Upper Body   Dumbbell, Stability Ball
Dumbells 11

Dumbells 11

Mäßig 17 Min  
Upper Body   Dumbbell, Bench, Stability Ball

Workout Kategorien