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Intensives Training

Intense Arms

Intensiv   21 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbell, Bench, Pull Up Bar, Barbell

Ash Brock
 		    Hinzugefügt von Ash Brock
Intense Arms
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts
Beschreibung

Intense Arms

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minute
Basketball Shots
Basketball Shots
1 minute
Bench Dips
Bench Dips
1 minute
90 Degree Hang
90 Degree Hang
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minute
Rest
Rest
1 minute

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